Mezirow (1991), sociologue, explique que l'expérience est source d'apprentissage tant elle influence la conscience de soi et favorise notre transformation.
Notre capacité d'introspection rendrait ce processus possible. Elle permet de remettre en cause son référentiel de pensée en le questionnant. Cette "adaptation cognitive impacte positivement le reste de la vie et permet de ne plus se soumettre à l'impact que peut avoir un traumatisme ou une crise.
Les événements difficiles de la vie nous poussent à l'introspection avant une prise de conscience, une démarche d'actions et de possibles actions correctives.
2020 s'achève et nous bouscule avec son lot d'expériences inédites et sans doute déterminantes...prenons du recul.
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